2012年 12月 03日
H&Vクッキングクラス。 このクラスの特徴は、 料理4品+主食で、 「カロリー500kcal程度、総塩分3g程度、お野菜たっぷり」 ってこと。 特に塩分摂りすぎに気を付ける季節は、冬場。 汗をかかなくなるぶん、塩分は控えめがいいのです。 なのでお味噌も、健康を気遣うなら冬場は米味噌か白みそがオススメ。 麦味噌や八丁味噌は塩分が高いので、夏場のものです。 今回の、栄養講座・調理講座を含めたレッスン料は4000円です。 12日(水)は満席ですが10日(月)はまだ数席大丈夫だそうですよ。 年末でお忙しいと思いますが、ご興味のある方はぜひどうぞ。 <問い合わせ先> メール y-nishida@hakata-hv-hp.or.jp 博多心臓血管病院 外来受付 092-283-1200 (担当:西田)
by Izumys
| 2012-12-03 07:45
| H&Vクッキング
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