2011年 06月 21日
Thank you!葛根湯と大根蜂蜜と汗
昨日は珍しく体がだるかったIzumiです。
咳と鼻水が止まらず、熱は37.3℃。 寝込むほどではないし、済ませなきゃならない用もあるし、
なんとかしのげるけど、ボーっとしてなんだかな~・・・の体調。

ここんとこ睡眠不足だったからなー。
このままだと風邪ひくなー。

そんなわけで、昨日は早めに就寝。(といっても23時頃ですが)
夕食はマストアイテムの生姜スープ。
しっかり湯船につかった後、愛用のJPS葛根湯エキスで体を温め、
自家製大根蜂蜜をお湯とレモン汁で割って飲み、
パジャマの上からニットのカーディガンを着こんでベッドに入り、布団をかぶる。

眠りにつくも、熱くて布団をはぎとりたくなる。

でも、ここが我慢。

ガンガン汗が出る。 

また布団をはぎとりたくなる。

さらに我慢。 着替える。

そのうちに寝ちゃった。


朝起きたら、少し熱っぽさは残ってたものの、この1週間でもっともいい寝ざめ!
サクサク体が動くー。 
汗を出すって、すごいなと改めて感じる。

おかげさまで、お昼には熱っぽさもなくなり、すっかり元気になりました。

ひさびさのいいお天気で、山のような洗濯ものもシーツもカラカラに乾くなぁ! うれしー。
いいタイミングで出てきてくれた太陽にも、感謝!ですね。


***Peaceful lesson のお知らせ***

7月の日程
7月13日(水) 11:00~
7月15日(金) 11:00~
7月16日(土) 11:00~
7月20日(水) 11:00~
7月22日(金) 11:00~
7月23日(土) 11:00~

です。

7月のテーマは、夏野菜たっぷりの和食です。
ゴーヤ・オクラ・きゅうり・なす・トマト・枝豆・とうもろこし・モロヘイヤ・・・などなど
夏を彩る野菜をたっぷりを使います。
スタミナをつけるネバネバ料理もやりますよ。

ご予約開始は、6月22日(水)20:00~です。
お申し込みは peace-net@or.tv までお願いします。
第2希望までお書きくださいね。

初めての方も大歓迎です!!
追って詳しい道順などをお伝えしておりますので、
恐れ入りますが、ご連絡先電話番号(携帯OK)とご住所をお書き添えくださいませね。

料理教室の詳細は ★こちら でご覧くださいませ。 
お問い合わせ(小さなことでも全然かまいません)も、お気軽にどうぞ~。

by Izumys | 2011-06-21 13:03 | こんなできごと


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